iç sıkıntısı

bir arkadaş, sevgili ya da herhangi bir insanla yaşanan kötü durum sonrasında dışa vurulamayan adeta bir öküzün göğüs kafesiniz üzerinde durduğunu hissettiğiniz durumdur.
iç sıkıntısı kişide solunumun yavaşlaması, hızlanması ve kalp çarpıntısı gibi durumlra yol açabilir.
kendinizi kesinlikle bir yere kapatmayıp kafanızı dağıtabileceğiniz aktiviteler yapmak iç sıkıntısını belki geçirmeyecek fakat şiddetini düşürebilecek bir çözüm yöntemidir.
ay bazen öyle bir geliyor ki , nefes alamıyorum. birşey göğsüme oturmuş baskı yapıyor sanki. moddan düşüyorsun ama hemde ne düşmek. berbat çok berbat.
bir anda hayat yaşanılmayacak bir hal alıyor. kısa süreli ama şiddetli depresyon denebilir.
Ege Sözlük - 2018